C’est une discipline relativement récente qui n’a pas encore cent ans; c’est une branche de la phytothérapie utilisée en naturoaphie. La différence avec la phytothérapie telle que nous l’entendons classiquement est que dans le cadre de la gemmothérapie c’est le bourgeon ou la jeune pousse qui est utilisée. En effet, on fabrique ce qu’on appelle […]
LA GEMMOTHERAPIE EN NATUROPATHIE Lire la suite »
La naturopathie utilise différentes techniques afin de ré équilibrer le corps. Parmi celles-ci votre naturopathe pourra vous conseiller la luminothérapie. En effet, à partir du mois d’octobre la luminosité naturelle baisse nettement sous nos latitudes et c’est particulièrement vrai au nord de la Loire. Ce manque d’exposition au soleil entraîne des troubles de santé divers
Utilisation de la luminothérapie en naturopathie Lire la suite »
Les dernières études scientifiques tendent à démontrer ce que la naturopathie savait déjà depuis bien longtemps : l’excès de viandes et donc de protéines animales est nocif pour la santé. Source de mauvais cholestérol et donc de désagréments qui lui sont liés, les viandes, rouges en particulier, jouent un rôle dans la survenue du cancer
LES PROTEINES VEGETALES Lire la suite »
La fibromyalgie est une maladie complexe qui affecte à la fois le corps et l’esprit ; c’est pourquoi la naturopathie, tout comme la sophrologie peuvent avoir un effet bénéfique sur les symptômes associés. L’idéal, dans l’accompagnement de la fibromyalgie, est donc de combiner la naturopathie, la sophrologie et pourquoi pas, dans un premier temps, les fleurs
MIEUX VIVRE AVEC UNE FIBROMYALGIE Lire la suite »
Très utilisée en médecine ayurvédique, médecine traditionnelle de l’Inde, elle est également utilisée en naturopathie. On l’appelle aussi ginseng indien car ses propriétés sont proches de celles du ginseng. C’est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle s’adapte aux besoins de l’individu qui la consomme : elle a une action normalisatrice qui permet l’adaptation au stress psychique et
Les troubles de la circulation veineuse constituent une demande fréquemment émise lors des entretiens chez le naturopathe et plus particulièrement chez les femmes ménopausées. En général les personnes se plaignent de lourdeur, picotement, voire de douleur au niveau des jambes, parfois jusqu’aux pieds. Ces désagréments peuvent conduire à des varices qui, en plus d’être inesthétiques,
LES TROUBLES DE LA CIRCULATION VEINEUSE ET LA NATUROPATHIE Lire la suite »
La naturopathie peut être d’une aide précieuse dans le cadre d’une perte de poids. En effet, il ne s’agit pas de suivre un énième régime à la mode inefficace voire dangereux sur le long terme. En naturopathie, il s’agit de modifier son hygiène de vie, d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Ecouter son corps, comprendre ses
PERDRE DU POIDS GRACE A LA NATUROPATHIE Lire la suite »
Notre peau reflète ce que nous mangeons. En cela, la naturopathie qui privilégie une alimentation largement basée sur les légumes et les fruits, est un atout important pour obtenir une peau saine et belle. En effet, l’apport en différents nutriments et notamment vitamines doit être suffisant mais il est nécessaire également d’éviter les produits industriels,
LA NATUROPATHIE POUR AVOIR UNE JOLIE PEAU Lire la suite »
La naturopathie tout comme les fleurs de Bach et la sophrologie peuvent être la solution pour en finir avec les troubles du sommeil. L’écoute attentive du praticien permet, dans un premier temps, d’identifier les causes premières de cette problématique. Il peut s’agir, déjà, de comportements inadaptés à l’endormissement comme le fait de regarder son téléphone
Le nom latin de la valériane officinale est valeriana officinalis. C’est une plante vivace herbacée aux fleurs blanches. En naturopathie, on utilise ses racines, principalement pour leur effet sédatif. La valériane est principalement utilisée en naturopathie, dans le cadre des troubles du sommeil, en particulier lorsque les difficultés prennent place à l’endormissement. La valériane limite