Réputée pour ses propriétés sédatives, la verveine est une plante aromatique couramment utilisée en tisane, notamment pour faciliter le sommeil. Ah quel modèle d’enthousiasme Vervain ! Dynamique, toujours prêt à défendre ce qu’il conçoit comme une cause juste ! Le problème avec Vervain c’est qu’il sait mieux que les autres et que, manquant de tolérance, il ne […]
Une fleur de Bach…VERVAIN Lire la suite »
La gestion du stress est une de demandes les plus formulées en sophrologie. Le mécanisme du stress est complexe. Face à une situation qui nous demande une adaptation, notre corps fabrique des hormones qui de manière ancestrale doivent nous permettre de fuir ou de combattre. Ce sont ces hormones du stress qui augmentent la force
STRESS ET SOPHROLOGIE Lire la suite »
ou populus tremula ou tremble Il est aisé de comprendre l’analogie avec le tremble: ce peuplier majestueux « tremble » en effet au moindre coup de vent. Cet élixir correspond aux peurs vagues irraisonnées, teintées d’angoisses. Liée à la prémonition et au fatalisme, cette fleur correspond à une crainte que l’individu ne partage pas avec
une fleur de Bach…ASPEN Lire la suite »
ou melissa officinalis, on l’appelle également citronnelle Originaire d’Europe, cette plante très utilisée en naturopathie est une plante vivace à petites fleurs blanches ; c’est une habituée des jardins dits « à la curé ». Malgré le fait qu’on l’appelle parfois citronnelle, elle ne doit pas être confondue avec la véritable citronnelle qui elle vient de
LA MELISSE EN NATUROPATHIE Lire la suite »
Les parents sont souvent démunis face aux réactions de leur enfant qui n’est déjà plus un enfant mais pas encore un adulte. La sophrologie est une solution pour aider l’adolescent à traverser cette période parfois difficile de sa vie. En effet, même si le parent est à l’écoute, une certaine pudeur et la peur de
LA SOPHROLOGIE POUR AIDER SON ADOLESCENT Lire la suite »
Le Docteur Edward Bach est né à Moseley, petit village dans la banlieue de Birmingham le 24 septembre 1886. Il est l’aîné de deux garçons et d’une fille. Son père tient une petite entreprise de laiton. Enfant, son état de santé est assez précaire mais son caractère quoi que réservé et plutôt contemplatif est aussi
PETITE PRESENTATION DU DR BACH Lire la suite »
La naturopathie porte un intérêt particulier à notre digestion. En effet, le foie et les intestins sont considérés comme des émonctoires en naturopathie, c’est-à-dire des organes éliminateurs du corps. La capacité à éliminer reflète donc notre état de santé général. Ainsi, lors du questionnaire de bilan de vitalité, le naturopathe s’intéresse notamment à des signes
SOULAGER LES TROUBLES DIGESTIFS AVEC LA NATUROPATHIE Lire la suite »
Tout est en mouvement, en changement perpétuel. Ainsi, comme on ne peut rester figé, nous sommes toujours ou en croissance ou en décroissance. En sophrologie, l’accent est mis sur la croissance de soi, le développement de son plein potentiel. Ce processus nécessite aussi de passer par plusieurs étapes qui prennent plus ou moins de temps
LE DEVELOPPEMENT DE SON POTENTIEL EN SOPHROLOGIE Lire la suite »