C’est une technique d’imagerie mentale pratiquée entre autre en hypnose et en sophrologie qui utilise l’imagination afin de développer l’énergie nécessaire pour pouvoir attirer dans sa vie quotidienne les conditions favorables à l’accomplissement de son projet. Elle est utilisable à tout âge : les enfants y sont même particulièrement réceptifs. La visualisation créative produit une […]
LA VISUALISATION CREATRICE EN SOPHROLOGIE Lire la suite »
C’est une discipline relativement récente qui n’a pas encore cent ans; c’est une branche de la phytothérapie utilisée en naturoaphie. La différence avec la phytothérapie telle que nous l’entendons classiquement est que dans le cadre de la gemmothérapie c’est le bourgeon ou la jeune pousse qui est utilisée. En effet, on fabrique ce qu’on appelle
LA GEMMOTHERAPIE EN NATUROPATHIE Lire la suite »
Edmund Jacobson est un médecin américain des années 30 qui a étudié l’impact des émotions sur notre corps. C’est une technique très utilisée en sophrologie. Edmund Jacobson a créé la méthode de relaxation progressive et différentielle en s’appuyant sur le fait que les zones du cerveau qui sont activées lors de la réalisation d’un geste
UNE TECHNIQUE EN SOPHROLOGIE : LA TECHNIQUE JACOBSON Lire la suite »
ou plumbago ou dentelaire Le plumbago est un petit arbuste aux fleurs bleues qui poussent en méditerranée. La fleur de Bach Cerato appartient au groupe « incertitude ».L’élixir convient aux personnes qui ne sont pas sures de leur jugement, de leur opinion. Comme elles doutent constamment de leur propre capacité à prendre une bonne décision,
une fleur de Bach…CERATO Lire la suite »
ou cichorium intybus ou chicorée sauvage superbe fleur bleue qui appartient au groupe souci excessif du bien être d’autrui. Elle concerne ceux qui sont inquiets pour leurs proches et s’angoissent constamment à leur sujet. Ainsi, le prise de l’élixir du docteur Bach permet de se centrer plus sur soi même que sur autrui.
UNE FLEUR DE BACH…CHICORY Lire la suite »
La naturopathie utilise différentes techniques afin de ré équilibrer le corps. Parmi celles-ci votre naturopathe pourra vous conseiller la luminothérapie. En effet, à partir du mois d’octobre la luminosité naturelle baisse nettement sous nos latitudes et c’est particulièrement vrai au nord de la Loire. Ce manque d’exposition au soleil entraîne des troubles de santé divers
Utilisation de la luminothérapie en naturopathie Lire la suite »
ou lonicera caprifolium ou chèvrefeuille Le doux parfum légèrement entêtant du chèvrefeuille des jardins de nos grand-mères… Il y a comme un petit air de nostalgie avec cette fleur… Et c’est tout à fait approprié car l’élixir numéro 16 du docteur Bach est la fleur de l’attachement au passé. Appartenant au groupe des fleurs du
une fleur de Bach…HONEYSUCKLE Lire la suite »
La fibromyalgie est une maladie complexe qui affecte à la fois le corps et l’esprit ; c’est pourquoi la naturopathie, tout comme la sophrologie peuvent avoir un effet bénéfique sur les symptômes associés. L’idéal, dans l’accompagnement de la fibromyalgie, est donc de combiner la naturopathie, la sophrologie et pourquoi pas, dans un premier temps, les fleurs
MIEUX VIVRE AVEC UNE FIBROMYALGIE Lire la suite »
ou marronnier rouge Quelle splendide floraison printanière aux mille feux pour cet arbuste rustique de nos contrées! L’élixir numéro 25 du Docteur Bach appartient au groupe des fleurs de « peur ». En effet, Red Chestnut est bien une fleur de peur mais elle concerne les peurs et autres angoisses que nous pouvons ressentir pour
UNE FLEUR DE BACH..RED CHESTNUT Lire la suite »
ou moutarde ou sinapis arvensis Cette jolie fleur des champs jaune appartient au groupe du manque d’intérêt pour le présent. C’est la fleur à prendre quand une vague de tristesse nous envahit sans raison, sans bien savoir pourquoi. Mustard c’est un peu comme un gros nuage qui vient obscurcir notre ciel bleu. On ne sais
UNE FLEUR DE BACH… MUSTARD Lire la suite »