sophrologie

Comprendre, accueillir et traverser cette phase avec douceur Le baby blues est une période d’émotions fluctuantes que vivent de nombreuses jeunes mamans dans les jours ou semaines qui suivent la naissance de leur enfant. Fatigue, tristesse passagère, irritabilité, larmes fréquentes… Ces symptômes sont liés aux bouleversements hormonaux, physiques et émotionnels du post-partum. Si le baby […]

LA SOPHROLOGIE, UNE AIDE POUR SURMONTER UNE RUPTURE AMOUREUSE Qu’elle soit subie ou choisie, la rupture amoureuse provoque un tsunami émotionnel. Spécialité de l’accueil et de la transformation des émotions, la sophrologie peut vous aider à surmonter cette épreuve douloureuse. En effet, la rupture amoureuse peut être vécue comme un choc qui amène le chaos

Le deuil est une expérience universelle, mais également profondément personnelle. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, d’un emploi, d’une relation ou même de la perte de notre propre santé, faire face à la perte est une épreuve inévitable de la vie. Cependant, le processus de deuil peut être complexe et difficile à naviguer.

*** Les relations avec des pervers narcissiques peuvent laisser des cicatrices profondes sur les victimes, affectant leur bien-être mental, émotionnel et physique. Face à ce défi, la sophrologie émerge comme une approche holistique prometteuse pour aider ces individus à guérir et à se reconstruire. Les relations avec un pervers narcissique peuvent être dévastatrices et laissent