Le Lithotamne : un trésor marin au service de la naturopathie Qu’est-ce que le lithotamne ? Le lithotamne (ou Lithothamnium calcareum) est une algue rouge calcaire appartenant à la famille des corallinacées. Elle pousse principalement dans les fonds marins froids et peu profonds de l’Atlantique et de la Manche, où elle se charge naturellement en […]
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Utilisé depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales, le fenouil (Foeniculum vulgare) est une plante aromatique aussi précieuse en cuisine qu’en phytothérapie. En naturopathie, il est particulièrement apprécié pour ses propriétés digestives, apaisantes et hormonales. Racine, graines ou bulbe : toutes les parties du fenouil sont utiles à notre santé naturelle. Un profil complet : plante,
Le fenouil en naturopathie : une plante au service de la digestion et du bien-être Lire la suite »
Les intestins sont bien plus qu’un simple organe digestif : en naturopathie, ils sont considérés comme le centre de la vitalité et de l’immunité.Souvent surnommés le « deuxième cerveau », ils participent à notre bien-être physique et émotionnel. Un transit perturbé, des ballonnements, une flore intestinale déséquilibrée ou une inflammation chronique peuvent affecter l’ensemble du
La Criste marine : le trésor marin de la naturopathie Poussant sur les rochers du littoral, battue par le vent et les embruns, la criste marine (Crithmum maritimum) est une plante sauvage aux vertus étonnantes. Longtemps utilisée comme aliment et remède populaire, elle suscite aujourd’hui un regain d’intérêt en naturopathie pour ses propriétés détoxifiantes, reminéralisantes
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La Centella asiatica : une plante précieuse en naturopathie Utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise, la Centella asiatica (aussi appelée Gotu Kola ou Hydrocotyle asiatique) est aujourd’hui reconnue dans le monde entier pour ses vertus exceptionnelles sur la peau, la circulation et le système nerveux. En naturopathie, cette
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Les troubles de la circulation veineuse constituent une demande fréquemment émise lors des entretiens chez le naturopathe et plus particulièrement chez les femmes ménopausées. En général les personnes se plaignent de lourdeur, picotement, voire de douleur au niveau des jambes, parfois jusqu’aux pieds. Ces désagréments peuvent conduire à des varices qui, en plus d’être inesthétiques,
LES TROUBLES DE LA CIRCULATION VEINEUSE ET LA NATUROPATHIE Lire la suite »
Le nom latin de la valériane officinale est valeriana officinalis. C’est une plante vivace herbacée aux fleurs blanches. En naturopathie, on utilise ses racines, principalement pour leur effet sédatif. La valériane est principalement utilisée en naturopathie, dans le cadre des troubles du sommeil, en particulier lorsque les difficultés prennent place à l’endormissement. La valériane limite
Notre peau reflète ce que nous mangeons. En cela, la naturopathie qui privilégie une alimentation largement basée sur les légumes et les fruits, est un atout important pour obtenir une peau saine et belle. En effet, l’apport en différents nutriments et notamment vitamines doit être suffisant mais il est nécessaire également d’éviter les produits industriels,
LA NATUROPATHIE POUR AVOIR UNE JOLIE PEAU Lire la suite »
La naturopathie utilise différentes techniques afin de ré équilibrer le corps. Parmi celles-ci votre naturopathe pourra vous conseiller la luminothérapie. En effet, à partir du mois d’octobre la luminosité naturelle baisse nettement sous nos latitudes et c’est particulièrement vrai au nord de la Loire. Ce manque d’exposition au soleil entraîne des troubles de santé divers
Utilisation de la luminothérapie en naturopathie Lire la suite »
LA DETOX EN NATUROPATHIE Un des principes de la santé en naturopathie c’est l’équilibre entre l’absorption des toxines par le corps et la capacité des organes à les éliminer. Pour faire simple, notre organisme ne doit pas absorber plus de toxines qu’il ne peut en éliminer. Ce n’est pas une mince affaire ! En effet, dans
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