phytothérapie

LES TROUBLES DE LA CIRCULATION VEINEUSE ET LA NATUROPATHIE

Les troubles de la circulation veineuse constituent une demande fréquemment émise lors des entretiens chez le naturopathe et plus particulièrement chez les femmes ménopausées. En général les personnes se plaignent de lourdeur, picotement, voire de douleur au niveau des jambes, parfois jusqu’aux pieds. Ces désagréments peuvent conduire à des varices qui, en plus d’être inesthétiques, […]

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LA VALERIANE

Le nom latin de la valériane officinale est valeriana officinalis. C’est une plante vivace herbacée aux fleurs blanches. En naturopathie, on utilise ses racines, principalement pour leur effet sédatif. La valériane est principalement utilisée en naturopathie, dans le cadre des troubles du sommeil, en particulier lorsque les difficultés prennent place à l’endormissement.  La valériane limite

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LA NATUROPATHIE POUR AVOIR UNE JOLIE PEAU

Notre peau reflète ce que nous mangeons. En cela, la naturopathie qui privilégie une alimentation largement basée sur les légumes et les fruits, est un atout important pour obtenir une peau saine et belle. En effet, l’apport en différents nutriments et notamment vitamines doit être suffisant mais il est nécessaire également d’éviter les produits industriels,

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LA GEMMOTHERAPIE EN NATUROPATHIE

C’est une discipline relativement récente qui n’a pas encore cent ans; c’est une branche de la phytothérapie utilisée en naturoaphie. La différence avec la phytothérapie telle que nous l’entendons classiquement est que dans le cadre de la gemmothérapie c’est le bourgeon ou la jeune pousse qui est utilisée. En effet, on fabrique ce qu’on appelle

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L’ASHWAGANDHA

Très utilisée en médecine ayurvédique, médecine traditionnelle de l’Inde, elle est également utilisée en naturopathie. On l’appelle aussi ginseng indien car ses propriétés sont proches de celles du ginseng. C’est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle s’adapte aux besoins de l’individu qui la consomme : elle a une action normalisatrice qui permet l’adaptation au stress psychique et

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LA NATUROPATHIE POUR AVOIR UNE JOLIE PEAU

Notre peau reflète ce que nous mangeons. En cela, la naturopathie qui privilégie une alimentation largement basée sur les légumes et les fruits, est un atout important pour obtenir une peau saine et belle. En effet, l’apport en différents nutriments et notamment vitamines doit être suffisant mais il est nécessaire également d’éviter les produits industriels,

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L’accompagnement des troubles du sommeil par la naturopathie, la sophrologie et les fleurs de Bach

La naturopathie tout comme les fleurs de Bach et la sophrologie peuvent être la solution pour en finir avec les troubles du sommeil. L’écoute attentive du praticien permet, dans un premier temps, d’identifier les causes premières de cette problématique. Il peut s’agir, déjà, de comportements inadaptés à l’endormissement comme le fait de regarder son téléphone

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